Happy Woman Workshop
Lust statt Frust – am 15.9.2018
In diesem Workshop will das Trio mit Ihnen die Themen rund um die Wechseljahre ansprechen. Haut, Stress, Veränderungen, Hormone im Wechsel, Diagnostik, Behandlungsmöglichkeiten, Entspannung und natürlich praktische Übungen aus dem Hormonyoga und Lachyoga.
Wir freuen uns auf Ihr kommen.
Samstag, 15. September 2018 von 10:00 bis 17:30 Uhr
im barfuß-Studio Werkstraße 20
in Mitterscheyern (bei Pfaffenhofen a.d.Ilm)
Das barfuß-Studio
Wir haben uns ganz gezielt das barfuß-Studio als Tagungsort ausgesucht, denn dieser Ort ist der Platz für Jeden, der Freude an der Gemeinsamkeit hat. Hier können in kleinen Gruppen unterschiedliche Bedürfnisse wie z.B. Yoga, Entspannung und Beratung umgesetzt werden.
Hier darf Jeder sein, wie er ist – ob jung oder alt, ob Frau oder Mann. Eben ein Ort für Körper, Geist und Seele und zum Wohlfühlen, Austauschen und neue Leute kennen zu lernen.
Ein ganz besonderer Ort.
Hier geht’s zum Link → www.barfuss-studio.de
ein Workshop für Frauen
mit Petra Haun, Hildegard Held-Horenburg und Michaela Schaaf
Das Trio
Petra Haun
ist medizinische Fachkosmetikerin und Entspannungstrainerin für R.E.S.E.T. Kieferbalance und für Autogenes Training. Durch 20 Jahre Erfahrungsschatz hat sie einen Blick für die Bedürfnisse und Stressfaktoren der Haut während der Wechseljahre.
Angebot im Studio Barfuß:
- Ab 1.9.18 dienstags 18.00 – 19.15 Uhr Stressbewältigung durch Autogenes Training und PMR
- R.E.S.E.T. auf Anfrage
Hildegard Held-Horenburg
ist Yogalehrerin mit Qi-Gong- und Lach-Yoga-Ausbildung. Seit 3 Jahrzehnten liebt sie diese Körperarbeit. Sie versteht es, durch Übungen aus dem Hormonyoga Frauen durch diese Phase zu begleiten. Das Lachyoga vermittelt Lebensfreude in dieser wechselhaften Zeit.
Angebot im Studio Barfuß:
- Miniyoga donnerstags 14.30–15.30 Uhr (Kinder 4-6 Jahre)
- Kinderyoga donnerstags 15:45–17.00 Uhr (Kinder 6-10 Jahre)
- weitere Yoga-Erwachsenenkurse und Qi-Gongkurse auf Anfrage
Michaela Schaaf
ist Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Frauenheilkunde und kennt die physiologischen Zusammenhänge und Ursachen der lästigen Beschwerden im Wechsel. Welche Auswirkungen hat die Umwelt auf die Hormone und welche Ernährung ist günstig. Wie kann man einen Hormonmangel erkennen? Welche Heilkräuter machen Sinn? Einfach natürliche Helfer im Alltag einbinden, das ist ihr Steckenpferd.
Angebot im Studio Barfuß:
- ab 4.9.18 dienstags 15.00-18.00 Uhr individuelle Beratung zu verschiedenen Themen:
- Mädchensprechstunde / Wechseljahre / Kinderwunsch / Stressprävention / Kinderheilkunde / Ernährung
Ungefährer Ablauf und Themen des Workshops (klicken zum Öffnen)
Start 10.00-10.30 Uhr
- Einklang mit Hildegard und Blitzentspannung + richtiges Atmen für mehr Konzentration
- Vorstellungsrunde, warum Happy-woman-workshop?
10.30-12.00 Uhr – Michaela
- Wechseljahre
- Was ist los in meinem Körper
- Alle reden von Hormonen
- Diagnostik / Speichelhormontest
12.00 -12.45 Uhr – Mittagspause
12.45 -13.15 Uhr – Hildegard
- Lachyoga
13.15 – 14.15 – Petra
- Haut + Antioxidantien
- Was verändert sich bei der Haut ab 40? Was ist wichtig?
14.15 -15.15 – Hildegard
- Hormonyoga / Aktive Übungen
- was ist der Hintergrund?
15.15-15.30 – Pause mit Imbiss
15.30 – 16.00 Uhr – Michaela
- Therapievorschläge
- Ernährung
- aus der Praxis
16.00-17.00Uhr – Petra
- Autogenes Training speziell für Wechseljahre / Stress
17.00-17.20 Uhr – Hildegard
- Yoga oder Q-Gong
Zeit für Fragen
Kosten: 110 € inklusive Pausenimbiss mit Snacks und Getränken
Anmeldung unter: info@barfuss-studio.de
Um sich zum Workshop anzumelden, senden Sie bitte eine Email an info@barfuss-studio.de. Wir freuen uns auf Ihr kommen. Informationen zur Verarbeitung Ihrer Daten entnehmen Sie bitte der Webseite des Studios: barfuss-studio.de